Albafit - Der Shop für Sporternährung, Fitness und mehr. Von Proteinen und Eiweisse für den Muskelaufbau bis hin zu Fatburnern und L-Carnitin für eine schlanke Figur

In diesem Buch finden Sie alles über Aminosäuren und wie man sie am besten einsetzt: Super-Aminosäure Carnitin (mit Trainingsplan für schnellste Fettverbrennung); die Aminosäurenzufuhr nach dem Training im 2-Stufen-Modell für optimale Anabolie und warum Billig-Aminos mehr schaden als nutzen.

Detailliert wird auf alle Einzelheiten eingegangen, die für korrekte Anwendung und Erfolge durch Aminosäuren wichtig sind. Welche Vitamine und Mineralien sind nötig, um Aminos effektiv zu verwerten? Wie muss die übrige Ernährung beschaffen sein, um optimale Wirksamkeiten zu gewährleisten? Wie lassen sich die Mahlzeiten im Hinblick auf eine optimale Aminosäurenbilanz am vorteilhaftesten zusammenstellen?

Neben Muskelaufbau und verbesserter Regeneration durch Aminosäurenkombinationen werden auch andere Fragen gezielt behandelt: Welche Aminos eignen sich zur Steigerung der Ausdauerleistung, welche zur Unterstützung des Leberstoffwechsels? Wie müssen Aminos angewendet werden, um die größtmögliche Ausschüttung von HGH zu stimulieren? Welche Aminosäurekombination führt zu dem größten HGH-Ausstoß? Mit vielen Spezialtipps, wie Einsatz von Aminosäuren für Motivation, zur Schmerzlinderung, zur Förderung des Leberstoffwechsels, zum Fettabbau, für mehr Energie beim Training. Wie Sie beim Einkauf von Aminos und Proteinpulver hochwertige Präparate erkennen und vielen Hinweisen, wie man alle Aminos auch einzeln bekommt, sowie Tipps zur Dosierung für alle Anwendungsbereiche finden Sie in diesem Buch.