Trainingspläne
Hier stellen wir Ihnen verschiedene Trainingspläne zur Verfügung, die als Unterstützung, Tipp oder Anleitung für Ihr Training genutzt werden können. Momentan haben wir einen Trainingsplan für die Figur "Fit for the Beach/ Fit in Figur" und einen für das Training der Muskelmasse. In Kürze sollen weitere folgen.
Sie kennen sich in Fitness und Training aus und möchten Ihr Wissen über Bodybuilding und Muskelaufbau an andere weitergeben? Gerne können Sie uns per E-Mail an Ihre Trainingspläne, Wünsche und Tipps zusenden.
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für Sporternährung und Fitness:
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